こんばんは。HOLO BELLの山口です。
デスクワークが多いこともあり、体重が増加の一途を辿っております。ぽっこりお腹が隠しきれなくなりました。
えぇ、ピンチですよ。
なので、ここにダイエットすることを宣言します！
今まで生きてきて、この言葉を何回発してきたか。
しかーし今回こそは、世の中の誘惑および自分に負けないようにブログで経過報告をしていきます。
そして、目標体重に到達した暁には、叙々苑で豪華ディナーに行きます！
ただし、期間内に達成できない場合は、当社商品（１本3,500円）を自腹で買い取り、10名さまにプレゼントいたします。
【ルール】
・期間：2018年1月30日〜7月31日（6ヶ月）
・目標体重：60kg以下
・（参考値）体脂肪率：15％以下
・その他：健康第一（絶食や過度な運動などはしない）
・期間：2018年1月30日〜7月31日（6ヶ月）
・目標体重：60kg以下
・（参考値）体脂肪率：15％以下
・その他：健康第一（絶食や過度な運動などはしない）
【現状（2018年1月30日時点）】
・身長：167cm
・体重：67.1kg
・体脂肪率：23.1％
さっそく頑張ろうと思うのですが、まずは相棒が必要です！
そう、体重管理アプリ様が必要です！
適当に調べてみたら、たくさんの体重管理アプリ。どれを選べば、自分を助けてくれるのか、皆目見当つかなかった（調べるの面倒だった）ので、適当に１つ選んでみた。とりあえず「Finc」というアプリにしてみた（Fincの回しものではないため、広告等は貼りませんよ）。
「無理はしたくない！」「お酒飲みたい！」「ラーメン食べたい！」これらの欲望を我慢しすぎず、目標に向かっていきたいと思います。
ではどうやって痩せるか？まぁとりあえず相棒「Finc」に頼りながらやっていくことにする。その他はfacebook投稿「ヘルス＆ビューティ」のアドバイスを参考にしよう。それでは、また次回お会いしましょう。少しは痩せたっていう報告できたらいいなぁ〜
